So, letztes Fazit der Schlanker-leben Wochen:

Das Ergebnis ist leider etwas verfälscht, da ich ja zwei Tage mit Magen-Darm-Problemen zu kämpfen Weiterlesen →

Die Woche 5 ist rum. Diese Woche hat mit dem Phase 3-Müsli begonnen. Diesmal sind noch Bananen und Apfelstücke mit drin. Einfach gut. Also wirklich: Geschmacklich sind die Schlanker leben Müslis ein echter Genuss. Es sind anteilig noch weniger Plantago-Samen enthalten. Macht aber nichts, da man sich mittlerweile echt an weniger essen gewöhnt hat.
Allerdings habe ich diese Woche hab ich mal wieder die Quittung erhalten, dass ich nicht viel Sport gemacht (war ja nur einmal Laufen) und dafür das Wochenende durchfuttert habe. Ja, es war ein Weiterlesen →

So, die Woche 4 ist rum.
Hätte ich letzte Woche nicht so gesündigt, hätte ich vielleicht noch ein bisschen mehr abgenommen. Aber ich hatte so einen tierischen Heißhunger auf Gummibärchen…dafür war mir auch direkt etwas schlecht (selbst schuld, ich weiß 😉 ). Somit habe ich heute morgen auf der Waage „nur“ einen Gewichtsverlust von Weiterlesen →

So Leute, Bergfest im Schlanker-Leben-Projekt!

Ich bin bis jetzt ganz zufrieden. Das Müsli der Phase 2 schmeckt mir ebenfalls sehr gut (diesmal mit Erdbeeren/Himbeeren). Wahnsinnig lecker. Zudem habe ich mein Gewicht von letzter Woche gehalten. Weiterlesen →

Ich weiß, das zweite Wochenfazit kommt etwas verspätet. Aber mir hat leider etwas die Zeit gefehlt.

Nachdem Woche 1 für mich persönlich ja leider „etwas“ betrübt geendet hatte, war ich natürlich auf das zweite Wiegen Weiterlesen →

Die erste Woche ist geschafft. Für mich hat sie jedoch irgendwo zwischen enttäuscht und frustriert geendet.

Seit Montag (27.01.2014) esse ich nun morgens 70g des Schlanker-leben-Müslis (Phase 1). Die ersten Tage nur mit fettarmer Milch. Weiterlesen →

MyMuesli startet am 27.01.2014 mit dem Schlanker-Leben-Plan. Die Idee dahinter ist, langfristig die Ernährung umzustellen, um dauerhaft leichter zu Leben zu gehen.

Das Programm ist in drei Phasen aufgeteilt. Für jede zweiwöchige Phase gibt es ein eigenes Müsli. Es sind natürlich alles Bio-Zutaten. Die Zutaten ändern sich etwas von Phase zu Phase. Das Weiterlesen →