Training: September 2015

So Leute,

der September war trainings-technisch nur halbwegs ok. Zum Laufen kam ich gar nicht.
Allerdings stand dafür wieder 7 mal Reha-Sport auf dem Programm. Ich trainiere momentan also vermehrt die Tiefenmuskulatur. Die sollte man ja auch nicht vernachlässigen ;-).

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