Testbericht Bosu

Wie ich ja bereits in einem früheren Post geschrieben habe, war ich die letzten Monate mehr mit Muskelaufbau beschäftigt. Ich musste gezielt die Core-Muskulatur trainieren, da ich massiv Probleme mit der Schulter bekommen hatte, nachdem ich das Eishockey-spielen aufgegeben habe. Gelaufen bin ich in der Zeit recht selten. Deshalb war auch mein Ergebnis beim Wings for Life World Run dieses Jahr nicht ganz so prall. Weiterlesen